Опора собрана, сердце в работе. Дальше — говорить о своём состоянии словами, которые не искажают.
Пока тело не держит, слова о состоянии остаются словами. В этом уроке — как замечать опору: где вы стоите, чем дышите, что происходит с плечами, когда вы садитесь писать.
Запишите одной-двумя фразами, как отозвалось занятие. Ответ сохранится здесь — его можно перечитать и дополнить.
Имя мы используем в письмах и напоминаниях о занятиях, телефон — для связи. Время занятий везде московское.
Через подключённый мессенджер приходят напоминания и ссылки на живые занятия.
Удаление аккаунта закрывает доступ к курсам и стирает результаты Карты — это действие необратимо.